10 benefitů každodenní konzumace lněných semínek

Len setý (Linum usitatissimum) je známá rostlina se světle modrými kvítky pěstovaná jako surovina pro textilní průmysl. Tradičně jsou také získávána olejnatá semena. A jde zřejmě o první zemědělsky produkovanou superpotravinu. Historické prameny prokazují, že lidé len pěstovali a lněná semínka jedli už před 6000 lety. O prospěšnosti lněných semen byli přesvědčeni i bez chemických […]