Domácí kvašáky – křupavá medicína
Jestli pěstujete na zahrádce okurky nakladačky na zavařování, určitě při jejich trhání pár kousků unikne vaší pozornosti a poněkud přerostou. Právě takové jsou ideální pro přípravu domácích kvašáků.
ŠTÍTEK střeva
Zdravé trávení vyléčí duševní trápení
Lidský gastrointestinální trakt je obydlen biliony nejrůznějších bakterií. Jejich účinek na imunitu je poměrně dobře znám, ale poslední výzkumy ukázaly, že významně ovlivňují také lidskou psychiku.
Strouhaný kokos chrání srdce, nervy i střeva
Strouhaný kokos běžně nekupujeme, ale jak přijde doba pečení vánočního cukroví, dostane se ihned do hledáčku hospodyněk. I když ho považujeme za pochutinu, je zajímavý i některými nutričními aspekty.
Máte už dost brambor? Zkuste topinambury
Hlídáte si váhu, cukr v krvi, nebo hledáte potraviny nabité nutrienty pro posílení při zátěži? Pro vás jsou tu topinambury, hlízy vhodné pro aktivní osoby, sportovce a lidi s cukrovkou či obezitou.
Na co stačí rdesno ptačí
I když truskavec roste jako plevel na mnoha místech, jde o poměrně přehlíženou léčivou bylinku. Bylinkáři ale vědí, že slouží jako velmi účinný prostředek při léčbě mnoha různých nemocí a neduhů.
10 benefitů každodenní konzumace lněných semínek
V posledních letech se hovoří o významných zdravotních účincích nejrůznějších semínek. Lněné semínko bývá často opomíjeno. Přitom je u nás doma a pár lžiček denně pro zdraví téměř nic nestojí.
Komplementární léčba Crohnovy choroby
Crohnova nemoc je závažné onemocnění, které bohužel neumí konvenční medicína vyléčit. Cílem terapie je tedy udržovat pacienta v bezpříznakovém období. V této fázi prospívá i vhodná přírodní léčba.