Zvládněte menopauzu po fyzické, ale i psychické stránce
Menopauza, známá také jako ženský přechod nebo klimakterium, je nedílnou součástí života ženy. Nastává většinou okolo 45 – 55 let, často se
Menopauza, známá také jako ženský přechod nebo klimakterium, je nedílnou součástí života ženy. Nastává většinou okolo 45 – 55 let, často se
Šikana v práci není žádnou novinkou – je tady snad odjakživa. To však neznamená, že si to musíte nechat líbit. Vztahy mezi lidmi
ADHD a ADD jsou poruchy pozornosti, které se nejčastěji vyskytují u dětí předškolního věku. Co dělat, pokud jimi vaše dítě trpí a
Sebepoškozování se řadí mezi psychické poruchy a spočívá v záměrném ubližování sám sobě. Důvodů může být mnoho – od rodinných problémů, rozchodu
Láska má na naše tělo velký vliv. Ve spokojeném vztahu se cítíte milovaní a vaše tělo to moc dobře ví. Je vědecky
Péče o psychickou stránku svého zdraví by se rozhodně neměla podceňovat. Málokdo z nás má ovšem prostor na cvičení jógy, četbu knih nebo
Hypersenzitivita neboli syndrom HSP (highly sensitive person) se u lidí projevuje silnými emocemi, citlivou nervovou soustavou a reaktivitou na přemíru věcí z každodenního
Přejídání zlepšuje náladu a v těle vyvolává příjemné pocity. Má však pouze krátkodobý efekt, zajídání problémů nezdravým jídlem často vede ke zdravotním problémům,
Vztahy s tchyní nebo tchánem jsou mnohdy složité a ne vždy se dají považovat za přátelské. Některé studie ukazují, že druhým nejčastějším důvodem
Mentální anorexie je duševní onemocnění, které řadíme do skupiny poruch příjmu potravy. Projevuje se soustavným odmítáním potravy a nejčastěji jí trpí dívky
Seberozvojové knihy patří ke způsobům, jak ze sebe můžeme dělat lepšího člověka. Některé jsou o sebekontrole, vytrvalosti, další pak rozebírají emoce, životní
Žijeme v hektické době, udržet si psychickou pohodu je proto mnohdy nadlidský úkol. Stresové situace se hromadí, tlak pociťujete od vašich nadřízených a
