Jak se vyspat i v horkých dnech

Nedostává se vám v letních měsících řádnému spánku a rádi byste nad vysokou teplotou vyzráli? Poradíme vám, jak se během horka vyspat co

Zlatobýl obecný

Znáte nejlepší přírodní čistič ledvin? Tak to je zlatobýl. A kde ho najdeme? Tip na domácí recept? To vše se dozvíte v

Jak vzniká závislost?

Závislost může mít mnoho podob. Každý má individuální míru schopnosti odolání různým pokušením. Při podlehnutí může vzniknout závislost.  Co je to závislost?

Mýty o hormonální antikoncepci

Ve spojitosti s užíváním hormonální antikoncepce koluje ve společnosti stále mnoho neověřených mýtů. Věda pokročila a výzkumy, které se zabývají vlivem antikoncepce na

Červené a bílé maso

Maso je podstatnou součástí našeho jídelníčku a důležitým zdrojem bílkovin. Jaké druhy masa máme a které jsou pro tělo nejvhodnější? Povíme si

Brusinky a jejich vliv na vaše zdraví

Brusinky nejsou vhodné pouze do brusinkové omáčky, alkoholických drinků nebo k výrobě džusů. Tyto plody totiž mají blahodárný vliv na lidský organismus. Věděli

Jak pěstovat eukalyptus

Také se vám zalíbila krása moderního a jednoduchého eukalyptu, který má navíc i několik pozitivních účinků na vaše zdraví? Pak pro vás

Kolik fyzické aktivity je akorát?

Pravidelný pohyb by měl být přirozenou součástí našich životů. Věděli jste ale, že ne vždy platí, že čím víc pohybu budete mít,

7 tipů na více energie v průběhu dne

Trápí vás únava, podrážděnost a vyčerpání? Tyto příznaky často souvisí s nezdravým životním stylem a špatnou životosprávou. Jak získat více energie a co

Čas na zdraví