Tipy pro hormonální rovnováhu
Hormonální rovnováhu v těle narušuje tvorba androgenů, tzv. mužských hormonů, především testosteronu. Vyšší hladina nacházející se v těle vede k mastné pleti, tvorbě akné a
Hormonální rovnováhu v těle narušuje tvorba androgenů, tzv. mužských hormonů, především testosteronu. Vyšší hladina nacházející se v těle vede k mastné pleti, tvorbě akné a
Jablka patří mezi nezdravější druhy ovoce. Jsou známá již odpradávna, pojí se s nimi mnoho legend a mytologických příběhů, ve kterých se považují
Meduňka lékařská patří k oblíbeným bylinkám, které můžete pěstovat nejen na zahradě, ale i doma v truhlíku či květináči. Znát ji můžete pod jejím
Menstruaci často doprovází bolest, nespavost, únava, vyčerpání nebo výkyvy nálad. Jak zmírnit tyto vedlejší příznaky přírodní cestou a které byliny dokážou zázračně
Ranní nevolnost je běžný příznak těhotenství, v prvním trimestru ji zažívá až 70 % žen. Nevolnosti se mohou vyskytnout kdykoliv během dne a
Cukr je silně návykový, a pokud se ho zrovna snažíte omezit, bude po něm vaše tělo prahnout mnohem intenzivněji. Jak nezvladatelnou chuť
Vitamíny a minerály jsou podstatnou částí našeho organismu, jejich rovnováha ovlivňuje chod celého těla a mají přímý vliv na psychický i fyzický
Myslíte si, že by vám prospěla terapie, ale nevíte si rady s výběrem terapeuta? Na co si dát pozor a jak zkrátka vybrat
Protein neboli bílkovina patří mezi takzvané makroživiny. Je podstatnou částí našeho organismu, neboť veškerá svalová hmota je složena právě z něj. Pokud trpíte
Plánování jídelníčku šetří mnoho peněz, času i energie. Ze začátku se to může zdát jako nepříliš zábavné trávení volného času, ale pokud
Jak udržovat lednici v čistotě, co do ní rozhodně nepatří a jak si vytvořit systém, který vám usnadní život? Poradíme vám v následujícím článku.
Jak je to se cvičením během onemocnění? Kdy v tréninku pokračovat a v jaké chvíli se naopak raději léčit? Připravili jsme si pro
