ŠTÍTEK spirulina
podpazi

Co dělat proti zapáchajícímu podpaží

Je jedno, jestli je hladce vyholené nebo mu je ponechán naturální vzhled. Důležité je, aby se z podpaží nešířil zápach nepříjemný vám i vašemu okolí. Poradíme, jak na odér vyzrát přírodní cestou.

vitamin-b3

Abeceda vitamínů: B3

Niacin pomáhá tělu přeměňovat potravu na energii, posiluje vlasy, nehty a kůži, zlepšuje funkce mozku. Běžně jej přijímáme v živočišných produktech, ale k dispozici je i mnoho veganských zdrojů.

vitamin-b2

Abeceda vitamínů: B2

Riboflavin je nezbytný pro metabolické funkce, ale také pro dobrý stav řady tělesných orgánů. Zatímco rostliny a mikroorganismy jej dokáží syntetizovat, člověk je odkázán na jeho příjem v potravě.

vitamin-b1

Abeceda vitamínů: B1

Skupina vitamínů B ovlivňuje především metabolické procesy ve svalech a v nervové tkáni. Přečtěte si, které další funkce plní vitamín B1, čím se projevuje jeho nedostatek a jaké jsou jeho zdroje.

Close