ŠTÍTEK cévy
paprika-koreni

Mletá paprika – koření pro ostrý zrak

Mletá paprika je úžasné koření, bez kterého bychom si nemohli vychutnat oblíbený guláš. I když jej možná nepovažujete zrovna za zdravý pokrm, díky paprice má řadu pozitivních účinků na lidské zdraví.

vitamin-c

Abeceda vitamínů: C

Když se řekne vitamín, většina lidí si na prvním místě vybaví vitamín C. Bývá zdůrazňován jeho vliv na imunitu, zejména v obdobích, kdy řádí respirační choroby. V organismu má však mnohem více úkolů.

cibule-ve-slupce

Cibulové slupky nejsou k zahození

Slupka cibule má za úkol chránit dužnatý vnitřek před vnějšími vlivy podobně jako kůže naše tělo. Aby tento úkol plnila, obsahuje řadu fytonutrientů a látek, jež z ní dělají levný léčivý prostředek.

truskavec

Na co stačí rdesno ptačí

I když truskavec roste jako plevel na mnoha místech, jde o poměrně přehlíženou léčivou bylinku. Bylinkáři ale vědí, že slouží jako velmi účinný prostředek při léčbě mnoha různých nemocí a neduhů.

plody mandlone

Pecka mandlí skrývá zdravé jádro

Když vám někdo nadzvedne mandle, uklidní vás, světe div se, mandle. Oválná jádra jsou nejen vynikající pochoutkou, ale doslova jadernou bombou z nutrientů a minerálů, které pomáhají odbourat stres.

pastinak

Pastinák – past na choroby a obezitu

Pastinák je kořenová zelenina, kterou možná pěstujete na zahrádce nebo aspoň vídáte u zelinářů. Bývá bohužel opomíjený, ale pokud jej zařadíte do jídelníčku, oblíbíte si jej a zároveň prospějete tělu.

Close