ŠTÍTEK antioxidant

Chia výhonky: zdraví z klíčící misky

Chia semínka se stala fenoménem posledních letech. Zpočátku jsme na ně hleděli možná s despektem, ale dnes už jsou hitem i mezi výrobci potravin. Pokud je chcete vychutnat jinak, nechte je vyklíčit.

Co dokáží dýně

Zářivě oranžové dýně jsou pro podzim typickou plodinou, která by neměla chybět v žádné kuchyni. Na jejich přípravu existují tisíce rozmanitých receptů, dýňové pokrmy jsou chutné a super zdravé.

jerabiny

Jeřabiny – nevšední superpotravina

Nepropásněte šanci natrhat si jeřabiny. Mezi jejich zdravotní přínosy patří schopnost posilovat imunitu, zlepšují dýchání a trávení, léčí bakteriální infekce a jsou prevencí některých druhů rakoviny.

Close