RUBRIKA zajímavosti a akce
vitamin-b5

Abeceda vitamínů: B5

Podobně jako další vitamíny skupiny B hraje také vitamín B5 důležitou roli v metabolických procesech. Jeho název je odvozen z řečtiny a znamená "všude se nacházející". Podívejte se, kde je ho nejvíc.

cibule-ve-slupce

Cibulové slupky nejsou k zahození

Slupka cibule má za úkol chránit dužnatý vnitřek před vnějšími vlivy podobně jako kůže naše tělo. Aby tento úkol plnila, obsahuje řadu fytonutrientů a látek, jež z ní dělají levný léčivý prostředek.

vitamin-b3

Abeceda vitamínů: B3

Niacin pomáhá tělu přeměňovat potravu na energii, posiluje vlasy, nehty a kůži, zlepšuje funkce mozku. Běžně jej přijímáme v živočišných produktech, ale k dispozici je i mnoho veganských zdrojů.

vitamin-b2

Abeceda vitamínů: B2

Riboflavin je nezbytný pro metabolické funkce, ale také pro dobrý stav řady tělesných orgánů. Zatímco rostliny a mikroorganismy jej dokáží syntetizovat, člověk je odkázán na jeho příjem v potravě.

vitamin-b1

Abeceda vitamínů: B1

Skupina vitamínů B ovlivňuje především metabolické procesy ve svalech a v nervové tkáni. Přečtěte si, které další funkce plní vitamín B1, čím se projevuje jeho nedostatek a jaké jsou jeho zdroje.

energie-pyramid

Tajemná moc pyramid

Staré pyramidální stavby jsou kromě Austrálie a Antarktidy rozesety po celé planetě. Vykazují specifické vlastnosti a blahodárné účinky, jejichž mechanismu a působení věda doposud nepřišla na kloub.

Close