Klanopraška čínská – ovoce pěti chutí, po kterém sáhněte všemi deseti

schizandra
foto:Wikimedia Commons/VoDeTan2

Klanopraška čínská je superpotravinou a adaptogenem připomínajícím svými účinky ženšen pravý. Její výhodou je však to, že ji na rozdíl od ženšenu můžete bez velkých obtíží pěstovat i na své zahradě.

Plody a semena asijské popínavé liánovité dřeviny klanoprašky čínské (Schizandra chinensis) jsou po tisíciletí tradiční čínskou medicínou hojně užívány jako prostředek řešící širokou oblast zdravotních neduhů. V bobulích rostoucích ve střapcích, které vzhledově připomínají náš červený rybíz, se snoubí všech pět základních chutí – kyselá, sladká, slaná, hořká a pálivá. Proto jsou považovány za léčivo prospívající všem pěti jinovým orgánům, tedy játrům, ledvinám, srdci, plicím a slezině. Ovoce obsahuje řadu na lidský organismus příznivě působících sloučenin, především vitamín C, ovocné kyseliny, rostlinné silice, lignany schizandrin, schizandrol a gomisany.

Z terapeutického hlediska plody schizandry disponují adaptogenními, antioxidačními, imunotonizujícími, protizánětlivými a silně hepatoprotektivními účinky. Slouží rovněž jako astringens, nervinum a expektorans. Moderní přírodní medicína využívá klanoprašku k léčení průjmových onemocnění, vaginálních výtoků, nadměrného močení a pocení nebo předčasné ejakulace. Bobule jsou užitečné rovněž pro pacienty trpící astmatem, kašlem a plicní obstruktivní chorobou. Adaptogenní efekt schizandry ocení lidé postižení fyzickou a psychickou stresovou zátěží. Zklidňuje rozrušení, mírní depresivní a úzkostné stavy, navozuje lepší spánek. Pozitivně ovlivňuje nervovou soustavu, zvyšuje mentální výkonnost a posiluje kognitivní funkce. Stimuluje ale také správnou činnost žláz s vnitřní sekrecí a rozvoj nespecifické imunity.

Klanopraška normalizuje nízký krevní tlak. Chrání játra před poškozením toxickými látkami, metabolickými zplodinami, nežádoucími účinky farmaceutických léčiv a vede k rychlejší obnově buněk jaterní tkáně. Bez zajímavosti není ani možné nasazení schizandy při léčbě dnes stále častěji se vyskytujících poruch pozornosti spojených s hyperaktivitou (ADHD).

Jestliže patříte mezi jedince významně zasazené shonem moderní doby, tvrdě pracujete nebo se intenzivně věnujete sportovním aktivitám, rozhodně klanoprašku čínskou vyzkoušejte. Vytvoří ve vašem těle spolehlivý imunitní štít, zlepší kondici a urychlí regeneraci. Optimální je užívání ve formě sušených plodů, z nich umletého prášku, sirupu nebo tinktury. Zapálení zahradníci se mohou pustit do jejího pěstování, jde o poměrně mrazuodolnou rostlinu. Pořádné úrody se však dočkáte až po minimálně deseti letech, kdy jedna rostlina rodí až tři kilogramy plodů. Do té doby zkrášlí zahradu svým zeleným habitem.

Close