ARCHIV Březen 2017
vitamin-b6

Abeceda vitamínů: B6

Vitamín B6 pomáhá udržovat homeostázu - stabilní vnitřní prostředí organismu nezbytné pro zdravý život. Měřitelné množství vitamínu B6 je v asi polovině všech potravin, kromě masa také v řadě plodin.

hummus

Cizrnový hummus s přírodními afrodiziaky

Klasický cizrnový hummus dodá tělu množství vitamínů, proteinů, vlákniny a minerálů. Obohacený o maku a ašvagandu blahodárně působí na fyzičku, imunitu, plodnost a harmonizuje hormonální rovnováhu.

trhani-bylinek

Kalendář sběru léčivek

Chcete se pustit do sběru léčivých bylinek a nevíte, kdy nastane ten správný čas? U každé rostliny je to trochu jiné. Zorientovat se můžete podle tabulky sběru bylin v jednotlivých měsících roku.

Chia výhonky: zdraví z klíčící misky

Chia semínka se stala fenoménem posledních letech. Zpočátku jsme na ně hleděli možná s despektem, ale dnes už jsou hitem i mezi výrobci potravin. Pokud je chcete vychutnat jinak, nechte je vyklíčit.

piskavice

Pískavice prospěje trávení a zpevní poprsí

Jedna z nejstarších kulturních rostlin je zdrojem léčivých látek, kvůli kterým je dodnes využívána v lidové medicíně. Ve farmacii je pro obsah fytoestrogenů surovinou k výrobě hormonálních přípravků.

Close